ΜΥΘΟΣ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ;

Το να κοιμόμαστε περισσότερες ώρες μας κάνει να φαινόμαστε πιο όμορφοι;

Απάντηση: Τα άτομα που έχουν έλλειψη ύπνου φαίνονται πιο κουρασμένα και λιγότερο υγειή, και κατ᾽επέκταση λιγότερο ελκυστικά, σύμφωνες με έρευνα στη Σουηδία. Σε αυτή την έρευνα, 23 άντρες και γυναίκες φωτογραφήθηκαν δύο φορές. Μία μετά από κανονικό ύπνο και μία μετά από στέρηση ύπνου. Ακολούθως, άσχετα, ουδέτερα άτομα έκριναν τις φωτογραφίες χωρίς να γνωρίζουν ποιες αντιστοιχούσαν στη στέρηση ύπνου.

Αποτελέσματα: Στις φωτογραφίες με στέρηση ύπνου οι βαθμολογίες ήταν χαμηλότερες, με βάση το πόσο ελκυστικά ήταν τα άτομα που απεικονίζονταν στους ουδέτερους κριτές! Έτσι, κάθε φορά που θέλετε να εντυπωσιάσετε σε ένα ραντεβού, αφιερώστε έξτρα ώρες στον ύπνο προηγουμένως. Με αυτό τον τρόπο θα φαίνεστε πιο υγειείς και ελκυστικοί/ἐς. Επιπλέον οι πιθανότητες να αφήσετε καλή εντύπωση θα είναι με το μέρος σας!!! Άρα: Π Ρ Α Γ Μ Α Τ Ι Κ Ο Τ Η Τ Α