Έλλειψη ύπνου και ίντερνετ.

Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο διεθνές περιοδικό ῾Sleep᾽, οι έφηβοι που σερφάρουν στο ίντερνετ κατά τις βραδυνές ώρες και κυρίως μέσα στις διάφορες σελίδες κοινωνικής δικτύωσης, παρουσιάζουν έλλειψη ύπνου σε σύγκριση με τους συνομίληκους τους. Η μέση διαφορά στις ώρες ύπνου ήταν περίπου μία ώρα λιγότερη.

Είναι γεγονός πλέον ότι με τα σύγχρονα μέσα τεχνολογίας στη διάθεση μας, ακόμα και από την παιδική ηλικία, παρουσιάζεται το φαινόμενο ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι να μειώνουν τις ώρες του ύπνου τους. Αυτό σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μελέτη, θα μπορούσε να έχει διάφορες επιπτώσεις στην υγεία όπως για παράδειγμα την εμφάνιση αρτηριακής υπέρτασης από νεαρές ηλικίες.